Stres w biznesie. Jak sobie z nim radzić?

Nadmierna potliwość, bezsenność, częste bóle głowy, rozdrażnienie, wybuchowość — znasz to wszystko? Długotrwały stres w pracy nie jest sprzymierzeńcem. Jak okiełznać wroga? Dasz wiarę, że wystarczą 3...

Jak rozwinąć kreatywność?

Kreatywność jest ważna, bo pomaga nam tworzyć nowe i w odpowiedni sposób rozwiązywać wszystkie nasze kłopoty. Dodatkowo jest szczególnie ważna w przypadku artystów, ponieważ bez niej, nie...
Jak dbać o pamięć?

Jak dbać o pamięć?

Każdy miał sytuację, w której o czymś zapomniał. Wiek sam w sobie nie musi być powodem problemów z zapamiętywaniem. Zazwyczaj na problemy z pamięcią wpływają choroby neurologiczne...
Jak kontrolować gniew?

Jak kontrolować gniew?

Każdy człowiek zna to uczucie, gdy ogarnia go gniew. Czasami dzieje się to powoli i stopniowo on narasta, czasami pojawia się nagle z ogromną siłą i trudno...

Jak polepszyć pamięć?

Wiele czynników ma wpływ na to, jak działa nasza pamięć. W miarę mijającego czasu, neurony które znajdują się w mózgu zaczynają tracić elastyczność, a przez to pogłębia...

Jak zwiększyć koncentrację i polepszyć pamięć?

Dzisiaj bardzo ważne jest to, abyśmy potrafili błyskawicznie przyswajać nowe informacje, które co chwilę pojawiają się w naszym otoczeniu. Jednak żebyśmy mogli tak robić, konieczna jest odpowiednia...

Jak zapamiętywać informacje?

Ciągle dochodzą nowe rzeczy do nauki, a wiele z nich musisz dobrze zapamiętać? Ciągle się uczysz, a mimo to wielu rzeczy nie pamiętasz? Można uczyć się szybciej...
Co jeść aby mieć lepszą pamięć?

Co jeść aby mieć lepszą pamięć?

Każdy chciałby mieć świetną pamięć, dzięki której nie musiałby korzystać z karteczek i przypominacza. Aby jednak tak było musimy się w odpowiedni sposób odżywiać, bo tylko wówczas...

ZOBACZ TEŻ