Krioterapia – co to za proces?
Krioterapia to proces polegający na poddaniu ciała działaniu ekstremalnie niskich temperatur na kilka minut. Stosowany jest jako zabieg upiększający na ciało i twarz.
Proces krioterapii nie jest nowy....
Na czym polega technika pomodoro?
Technika Pomodoro jest to skuteczny i prosty sposób na właściwą organizację pracy lub nauki. Każdy kto chce siedzieć swój czas produktywnie nad danym zagadnieniem powinien spróbować takiej techniki...
Koperty – czym się różnią od siebie?
Koperty można śmiało nazwać najpopularniejszym i najbardziej uniwersalnym opakowaniem przesyłki lub listu. W kopercie możemy umieścić zarówno list, niewielki przedmiot lub kartkę pocztową. Wszystko to co nie...
Bezpieczeństwo i jakość żywności potwierdza certyfikat ISO 22000
Międzynarodowa norma ISO 22000 wymaga zwiększania jakości, procesowego podejścia do zarządzania oraz rozpoznawania zagrożeń dla bezpieczeństwa żywności i opracowywania metod jego minimalizowania.
Norma ISO 22000 powstała w oparciu...
Stres w biznesie. Jak sobie z nim radzić?
Nadmierna potliwość, bezsenność, częste bóle głowy, rozdrażnienie, wybuchowość — znasz to wszystko? Długotrwały stres w pracy nie jest sprzymierzeńcem. Jak okiełznać wroga? Dasz wiarę, że wystarczą 3...
Jak rozwinąć kreatywność?
Kreatywność jest ważna, bo pomaga nam tworzyć nowe i w odpowiedni sposób rozwiązywać wszystkie nasze kłopoty. Dodatkowo jest szczególnie ważna w przypadku artystów, ponieważ bez niej, nie...
Jak dbać o pamięć?
Każdy miał sytuację, w której o czymś zapomniał. Wiek sam w sobie nie musi być powodem problemów z zapamiętywaniem. Zazwyczaj na problemy z pamięcią wpływają choroby neurologiczne...
Jak polepszyć pamięć?
Wiele czynników ma wpływ na to, jak działa nasza pamięć. W miarę mijającego czasu, neurony które znajdują się w mózgu zaczynają tracić elastyczność, a przez to pogłębia...
Jak zapamiętywać informacje?
Ciągle dochodzą nowe rzeczy do nauki, a wiele z nich musisz dobrze zapamiętać? Ciągle się uczysz, a mimo to wielu rzeczy nie pamiętasz? Można uczyć się szybciej...
Co jeść aby mieć lepszą pamięć?
Każdy chciałby mieć świetną pamięć, dzięki której nie musiałby korzystać z karteczek i przypominacza. Aby jednak tak było musimy się w odpowiedni sposób odżywiać, bo tylko wówczas...
