Jak wybrać szkołę?

0
Jak wybrać szkołę?

Każdy etap edukacji jest bardzo ważny, dlatego już wybór szkoły podstawowej należy dokładnie przeanalizować, tak abyśmy mieli pewność, że posyłamy nasze dziecko do tej najlepszej. Co prawda w szkołach podstawowych ma miejsce rejonizacja, ale w rzeczywistości, jeśli naprawdę się postaramy i nam na tym zależy, to mamy szansę próbować zapisać dziecko do tej szkoły, która najbardziej nam odpowiada. Jednak żebyśmy mieli pewność, że wybieramy tą najlepszą szkołę podstawową, przy jej wyborze powinniśmy się kierować kilkoma wskazówkami.

1

Bardzo ważne jest to, jakie pierwsze wrażenie zrobi na nas dana szkoła. Jak wygląda, czy jest odpowiednio utrzymana, jaki sprzęt posiada na swoim wyposażeniu. Warto też sprawdzić, jak prezentuje się boisko, oraz sala gimnastyczna, w jakim są one stanie. Czy w samym budynku, jak i na terenie, który należy do szkoły jest czysto. Czy jest bezpiecznie, czy teren szkoły jest ogrodzony, tak abyśmy mieli pewność, że nasze dziecko nigdzie samo, niepostrzeżenie nie wyjdzie.

2

Pamiętaj, że dzieci poznają świat podczas jego oglądania. Dlatego też warto się dowiedzieć, czy w danej szkole organizowane są wycieczki, wyjazdy do muzeów, zwiedzanie kościołów i różnych wystaw? Warto też zobaczyć jakie zajęcia pobudzające aktywność i pracę twórczą, będą zaproponowane naszemu dziecku.

Jak wybrać szkołę?

3

Sprawdź, czego oczekują nauczyciele, jakie są ich oczekiwania. Jak skonstruowane są zasady oceniania, czy są przejrzyste? Jak panują nad uczniami, czy potrafią z nimi rozmawiać w sposób prezentujący szacunek? Jakie opinie o nauczycielach mają dzieci, w jaki sposób się o nich wyrażają? Czy jest to robione z szacunkiem, czy może w sposób obrażający i całkowicie bezkarny?

4

Przyjrzyj się samym nauczycielom. Jak podchodzą do swojej pracy, czy widać, że ją lubią? Jeżeli mają dobrą motywację, a do tego jeszcze mają udział w decyzjach dotyczących szkoły, to z pewnością są zadowoleni ze swojej pracy. Warto się również dowiedzieć jak najwięcej na temat współpracy między nauczycielami i tego, jaki mają do siebie nawzajem stosunek. To również może nam wiele powiedzieć, o atmosferze jaka panuje w tej szkole.

5

Obejrzyj świetlicę, bibliotekę, salę w której stoją komputery i salę do ćwiczeń. Warto wiedzieć, jak wyglądają te miejsca, jak są wyposażone. W salach przedmiotowych warto zobaczyć, czy są one wyposażone w odpowiednie pomoce naukowe. Przyjrzyjmy się również meblom, jak się prezentują i czy są dobrane do wieku dzieci?

6

Zobacz czy szkoła sama organizuje jakieś zabawy, a także czy włącza się w lokalne akcje, które organizowane są w danej społeczności.

7

Jakie kółka i zajęcia pozalekcyjne są proponowane dzieciom? Może znajdzie się coś, co pozwoli naszemu dziecku rozwijać jego pasję?

8

Ważnym pytaniem jest także to, czy chcemy aby nasze dziecko chodziło do szkoły integracyjnej czy zwykłej. W tej pierwszej będzie się uczyło normalnego funkcjonowania i przyjaźni z osobami chorymi i niepełnosprawnymi. To sprawi, że będzie bardziej wyczulone na potrzeby innych i nie będzie się obawiało pomagać takim osobom. Warto też wiedzieć, że w tych szkołach jest lepsza opieka medyczna, a to także ma spore znaczenie, jeśli chodzi o nasz spokój i świadomość, że dziecko jest pod dobrą opieką.

Jak walczyć ze stresem?

0
Jak walczyć ze stresem?

Stres jest możliwy do kontrolowania, jednak najpierw musimy wiedzieć, czym on jest i w jakich momentach możemy się go spodziewać. Najprostsze wytłumaczenie czym jest stres, odnosi się do tego, że jest to fizyczna i psychiczna reakcja organizmu, na presję odczuwaną z otaczającego nas świata. Nawet jeśli coś tylko trochę nas denerwuje, to każdego dnia dochodzi coraz więcej takich drobnych rzeczy, aż w końcu dopada nas stres.

Jego nadmierna siła może prowadzić do bezsenności, depresji, różnych chorób związanych z sercem, dlatego tak ważne jest to, aby wyciszać stres od razu, gdy zaczyna się on w nas pojawiać. Prawda jednak jest taka, że łatwiej jest o tym mówić, niż faktycznie wprowadzić w codzienne życie, co prowadzi do tego, że coraz więcej ludzi sięga po specjalne leki na stres i depresję, a to z kolei może prowadzić do uzależnienia od nich. Dlatego właśnie warto sprawdzić, co powinniśmy robić, aby szybko i bezpiecznie walczyć ze stresem, nie sięgając po żadne sztuczne wsparcie.

Jak walczyć ze stresem?

1

Pomocny w walce ze stresem będzie seler, posiada on fito-składniki, dzięki którym będzie on oddziaływał na nas uspokajająco. A to sprawi, że będzie miał świetny wpływ na nasz organizm i umysł. To właśnie sprawia, że w stresowych sytuacjach warto jeść dużo selera.

2

Wiśnie także mają właściwości, które pozytywnie wpływają na nasz układ nerwowy, co prowadzi do tego, że lepiej radzi on sobie ze stresem, któremu jest poddawany.

3

Warto także sięgać po sałatę, która działa uspokajająco, a do tego będzie miała świetny wpływ na naszą sylwetkę.

4

Na odstresowanie możemy sobie także zafundować kąpiel relaksującą. Wystarczy, że do wanny wlejemy gorącej wody, a następnie do niej dodamy 1/3 filiżanki imbiru i tyle samo sody oczyszczonej. Nie wychodź z wanny, dopóki nie odczujesz, że woda wyciąga z ciebie całe zdenerwowanie.

5

Na kojenie naszych nerwów zbawienny wpływ będzie miał też owies, więc warto go mieć w naszej kuchni.

6

W relaksie może nam pomóc też wtarcie w ciało ciepłego olejku sezamowego. Warto przy tym wykonywać delikatny masaż, albo nawet poprosić kogoś, aby go zrobił. Po wszystkim należy wziąć kąpiel.

7

Dobrze na nasze zszargane nerwy będzie robił kardamon. Czasami warto go dodać trochę do herbaty, ryżu, soczewicy albo warzyw.

8

Warto mieć pod ręką herbatę miętową. Uspokoi, a także pomoże nam spokojniej zasnąć.

9

Możemy także popijać herbatę z estragonu, albo dodawać go w formie suszonej do zup i sałatek. To także uspokoi nasze nerwy.

10

Podczas stresu ważne jest rozluźnienie mięśni, co w efekcie doprowadzi do zredukowania zdenerwowania. Dlatego warto się wybrać na krótki, ale energiczny spacer.

11

Dobry wpływ na uspokojenie nerwów, ma także wdychanie zapachowych olejków, zwłaszcza tych lawendowych.

12

Na koniec coś, co możemy robić zawsze i wszędzie. Głębokie oddychanie, podczas którego wciągamy powietrze powoli przez nos, a wydychamy powoli ustami. To pozwoli się zrelaksować i jednocześnie uspokoić. Jeżeli przy tym zamkniemy oczy i skupimy się na oddychaniu, zamiast na tym, co nas zdenerwowało, to pożądany efekt zostanie uzyskany jeszcze szybciej.

Jak przygotować się do egzaminu?

0
Jak przygotować się do egzaminu?

Ważne jest to, abyśmy uczyli się efektywnie, a więc szybko i jednocześnie tak, by na jak dłużej to zapamiętywać. Nie jest to łatwe, jednak można się tego nauczyć, jeśli podejdziemy do nauki w odpowiedni sposób. Większość metod, które uczą nas w jaki sposób się uczyć, aby na długo pamiętać, mówią o konieczności zrelaksowania mózgu, tak abyśmy mogli się maksymalnie skoncentrować i przyswajać nowe informacje. Trzeba jednak pamiętać, że umysł jest w stanie pracować w pełnym skupieniu tylko przez pewien czas. Do tego trudno o motywację, jeśli mamy wizję pracy, która wymaga od nas sporej ilości czasu i wysiłku. Dlatego warto się dowiedzieć, co powinniśmy zrobić, aby nasza nauka była naprawdę efektywna.

1

Trzeba określić na początku, czego należy się nauczyć. Dodatkowo jeszcze trzeba sprawdzić, czy to czego mamy się nauczyć, będzie do uzyskania w oznaczonym czasie. Warto tutaj zachować realność i nie decydować się na coś, co jest niemożliwe do wykonania. Jeżeli weźmiemy na siebie za dużo, będziemy mieli problem, aby wyrobić się z tym w wyznaczonym czasie, a to spowoduje, że będziemy się czuli przytłoczeni obowiązkami. To znowu będzie powodowało stres i pogorszenie nauki.

Jak przygotować się do egzaminu?

2

Ważne jest znalezienie miejsca, w którymi nic nie będzie nas rozpraszało. Powinno się też dopasować warunki nauki do swoich osobistych predyspozycji. Czy lubimy się uczyć w pustym pokoju, gdzie jest cisza, czy nie przeszkadza nam np. nauka w czytelni ze słuchawkami na uszach. Trzeba jednak wiedzieć, jakie otoczenie jest najlepsze dla naszej nauki.

3

Przed rozpoczęciem nauki musimy wiedzieć, czy mamy wszystkie niezbędne materiały. Nie potrzebnie będziemy się rozpraszali, gdy okaże się, że brakuje nam jakichś materiałów i zaczniemy ich szukać po całym mieszkaniu.

4

Należy podzielić materiał do nauki na mniejsze części, tak aby łatwiej go było przyswoić. Warto czytanie zapisków podzielić w taki sposób, aby mieć możliwość ponownego ich przejrzenia jeszcze przed egzaminem. Jeśli wszystko odpowiednio rozplanujemy, to nauka będzie szła nam lepiej, ponieważ nie będziemy pracowali pod presją czasu.

5

Trzeba się skupiać nad tym, czego się uczymy w danej chwili. Nie ma sensu rozpraszać swojej uwagi poprzez myślenie o tym, czego będziemy musieli się uczyć w kolejnym kroku, albo przez myślenie o samym egzaminie, który nas czeka.

6

Po przyswojeniu pierwszego tematu, warto zrobić sobie małą przerwę. Dzięki temu nie będziemy skupiać swojej uwagi na zbliżającym się egzaminie. Warto wówczas porozmawiać ze znajomymi, posiedzieć w Internecie, wyjść na spacer. Chodzi przede wszystkim o to, abyśmy zrelaksowali umysł, przed przystąpieniem do kolejnego zadania. Trzeba też na samym początku ustalić, ile ma trwać taka przerwa, bo w przeciwnym przypadku, może ona trwać i cały dzień.

7

Każde nowe zadanie rozpoczynaj w ten sam sposób, stosując się do zaleceń z punktu piątego. Jeśli kilka razy wypróbujesz tą metodę uczenia się, to z pewnością twoje nauka będzie efektywna, szybki i jednocześnie mniej stresująca.

 

Przygotowanie do egzaminu

0

Co roku pod koniec wakacji, miliony studentów stają przed problemem związanym ze znalezieniem miejsca, w którym mogliby zamieszkać na czas studiów. Wbrew pozorom, to nie jest taka prosta sprawa, a co się z tym wiąże, pojawia się tutaj wiele pytań. Czy wybrać pokój w akademiku, stancję u kogoś starszego wiekiem, czy może mieszkanie, w którym będą sami studenci? Jak zawsze wszystko ma swoje plusy i minusy, dlatego na spokojnie trzeba przeanalizować wszystkie propozycje, jednak trzeba wiedzieć, jakie kryteria są ważne.

Ile zapłacimy?

Dla wielu studentów, najważniejszym kryterium podczas wybierania miejsca do zamieszkania, okaże się być cena. W takiej sytuacji może się okazać, że najbardziej korzystna będzie oferta akademików, jednak tutaj poza chęcią ulokowania się w nich, trzeba spełnić określone kryteria, takie jak odległość od domu rodzinnego, jak i dochód na osobę w rodzinie. Jeśli podanie o akademik zostało odrzucone, można spróbować przez kilka tygodni mieszkać u znajomych, a potem jeszcze raz zapytać o akademik, może akurat ktoś zrezygnował ze swojego miejsca.

Jak przygotować się do egzaminu?

Ile kilometrów mamy do uczelni?

Jeżeli zależy nam na tym, aby mieć blisko do uczelni, to również akademik będzie tutaj najlepszym rozwiązaniem. Nawet jeśli znajduje się trochę dalej od uczelni, to z pewnością gwarantuje nam dobre z nią połączenie. Kiedy szukamy mieszkania do wynajęcia, musimy się liczyć z tym, że im bliżej uczelni będzie się ono znajdowało, tym większa będzie jego cena. Dlatego też wszystko trzeba tutaj bardzo dokładnie przemyśleć. Oczywiście możemy znaleźć tanie, a ładne lokum, jednak musimy się uzbroić w cierpliwość, bo szukanie takiego lokum zazwyczaj jest długotrwałe i czasochłonne. No i oczywiście nie możemy tego zostawiać na ostatnią chwilę, bo wówczas ceny mieszkań oferowanych pod wynajem, gwałtowanie rosną.

Jakie mamy priorytety?

Warto też pomyśleć, co będzie spełniało nasze oczekiwania. Jeśli chcemy się uczyć przez cały rok i nie chcemy tego zostawiać na samą sesję, to warto pomyśleć o wynajęciu jakiejś spokojnej stancji. Powinniśmy jednak też wiedzieć, że w akademikach znajdują się specjalne pokoje do nauki, w których będziemy mieli cisze. Znajdują się one zazwyczaj blisko biblioteki, dzięki czemu będziemy mieli blisko do wszelkich pomocy naukowych. Może się też okazać, że korzystając z takich miejsc w akademiku, znajdziemy więcej osób podobnych do nas, a to będzie ułatwiało wymienianie się niezbędnymi informacjami.

Jak patrzymy na swoją prywatność?

Jeżeli czujemy się bardziej samotnikami, lubimy posiedzieć z książką i nie lubimy głośnych imprez, to lepszym rozwiązaniem może być stancja. Wówczas sami będziemy mogli decydować, kiedy chcemy przebywać w czyimś towarzystwie, a kiedy wolimy samotność. Jednak, jeśli lubimy towarzystwo, uwielbiamy, gdy ciągle coś się dzieje, to powinniśmy starać się o miejsce w akademiku. Dzięki temu będziemy mieli okazję zawrzeć przyjaźnie na całe życie, a do tego jeszcze, będziemy mieli możliwość, wzięcia udziału w niezapomnianych i spontanicznych przeżyciach.

Akademik czy stancja? Co wybrać?

0
Akademik czy stancja? Co wybrać?

Co roku pod koniec wakacji, miliony studentów stają przed problemem związanym ze znalezieniem miejsca, w którym mogliby zamieszkać na czas studiów. Wbrew pozorom, to nie jest taka prosta sprawa, a co się z tym wiąże, pojawia się tutaj wiele pytań. Czy wybrać pokój w akademiku, stancję u kogoś starszego wiekiem, czy może mieszkanie, w którym będą sami studenci? Jak zawsze wszystko ma swoje plusy i minusy, dlatego na spokojnie trzeba przeanalizować wszystkie propozycje, jednak trzeba wiedzieć, jakie kryteria są ważne.

1

Ile zapłacimy?

Dla wielu studentów, najważniejszym kryterium podczas wybierania miejsca do zamieszkania, okaże się być cena. W takiej sytuacji może się okazać, że najbardziej korzystna będzie oferta akademików, jednak tutaj poza chęcią ulokowania się w nich, trzeba spełnić określone kryteria, takie jak odległość od domu rodzinnego, jak i dochód na osobę w rodzinie. Jeśli podanie o akademik zostało odrzucone, można spróbować przez kilka tygodni mieszkać u znajomych, a potem jeszcze raz zapytać o akademik, może akurat ktoś zrezygnował ze swojego miejsca.

Akademik czy stancja? Co wybrać?

2

Ile kilometrów mamy do uczelni?

Jeżeli zależy nam na tym, aby mieć blisko do uczelni, to również akademik będzie tutaj najlepszym rozwiązaniem. Nawet jeśli znajduje się trochę dalej od uczelni, to z pewnością gwarantuje nam dobre z nią połączenie. Kiedy szukamy mieszkania do wynajęcia, musimy się liczyć z tym, że im bliżej uczelni będzie się ono znajdowało, tym większa będzie jego cena. Dlatego też wszystko trzeba tutaj bardzo dokładnie przemyśleć. Oczywiście możemy znaleźć tanie, a ładne lokum, jednak musimy się uzbroić w cierpliwość, bo szukanie takiego lokum zazwyczaj jest długotrwałe i czasochłonne. No i oczywiście nie możemy tego zostawiać na ostatnią chwilę, bo wówczas ceny mieszkań oferowanych pod wynajem, gwałtowanie rosną.

3

Jakie mamy priorytety?

Warto też pomyśleć, co będzie spełniało nasze oczekiwania. Jeśli chcemy się uczyć przez cały rok i nie chcemy tego zostawiać na samą sesję, to warto pomyśleć o wynajęciu jakiejś spokojnej stancji. Powinniśmy jednak też wiedzieć, że w akademikach znajdują się specjalne pokoje do nauki, w których będziemy mieli cisze. Znajdują się one zazwyczaj blisko biblioteki, dzięki czemu będziemy mieli blisko do wszelkich pomocy naukowych. Może się też okazać, że korzystając z takich miejsc w akademiku, znajdziemy więcej osób podobnych do nas, a to będzie ułatwiało wymienianie się niezbędnymi informacjami.

4

Jak patrzymy na swoją prywatność?

Jeżeli czujemy się bardziej samotnikami, lubimy posiedzieć z książką i nie lubimy głośnych imprez, to lepszym rozwiązaniem może być stancja. Wówczas sami będziemy mogli decydować, kiedy chcemy przebywać w czyimś towarzystwie, a kiedy wolimy samotność. Jednak, jeśli lubimy towarzystwo, uwielbiamy, gdy ciągle coś się dzieje, to powinniśmy starać się o miejsce w akademiku. Dzięki temu będziemy mieli okazję zawrzeć przyjaźnie na całe życie, a do tego jeszcze, będziemy mieli możliwość, wzięcia udziału w niezapomnianych i spontanicznych przeżyciach.

Jak zwiększyć koncentrację i polepszyć pamięć?

0

Dzisiaj bardzo ważne jest to, abyśmy potrafili błyskawicznie przyswajać nowe informacje, które co chwilę pojawiają się w naszym otoczeniu. Jednak żebyśmy mogli tak robić, konieczna jest odpowiednia koncentracja i zdolność szybkiego oraz skutecznego uczenia się. Niektórzy z nas wchłaniają nowe informacje błyskawicznie, inni potrzebują na to znacznie więcej czasu. Co ma na to wpływ? Indywidualne predyspozycje, którymi dysponują, ale także wiele warunków zewnętrzny może oddziaływać na to, z jaką prędkością ktoś przyswaja nowe wiadomości. Poniżej znajdziecie informacje, które pomogą wam pojąć, które czynniki oddziałują na lepszą pamięć, a co się z tym wiąże, które będą miały pozytywny wpływ na polepszenie efektów uczenia się.

1

Bardzo ważne jest tutaj nasze prawidłowe odżywianie. Jeść powinieneś małe posiłki, ale za to w równych odstępach czasu. Jeśli planujesz naukę, powinieneś unikać zbytniego objadania się. Zbyt obfity posiłek spowoduje, że w organizmie będzie wytwarzać się znaczna ilość insuliny, a to doprowadzi do tego, że zaczniemy być senni. Do tego jeszcze, twój organizm zacznie przeznaczać większą część energii na trawienie, a to spowoduje, że znacznie mniejsza będzie wydajność mózgu. Będzie pracował po prostu wolniej.

2

Zwracaj baczną uwagę na to co jesz. W momencie, w którym się uczysz, powinieneś jeść wszystkie produkty, które posiadają w sobie witaminy z grupy B, czyli np. orzechy. Powinieneś również pilnować, aby w organizmie mieć niezbędną ilość magnezu, który znajduje się w gorzkiej czekoladzie, pieczywie, albo bananach. Nie możesz również zapominać o tym, aby pić dużo wody.

3

Wsłuchaj się w swój organizm i wybierz najlepszy czas na naukę. U każdego zegar biologiczny działa trochę inaczej, a to oznacza, że o różnych porach nasze mózgi działają najbardziej efektywnie. Dla jednych idealną porą na błyskawiczne uczenie się będzie ranek, inni będą lepiej przyswajali wiedzę wieczorem. Warto sprawdzić jak nam idzie nauka w różnych godzinach i później w prawidłowy sposób z tej wiedzy korzystać.

4

Nie od dzisiaj wiadomo, że porządek w miejscu nauki wpływa pozytywnie na cały ten proces. Wyrzuć z biurka wszystko co może cię rozpraszać, odłóż gdzieś indziej telefon, aby nie zerkać na niego co chwilę.

5

Mózg także potrzebuje chwili wytchnienia, dlatego zaplanuj regularne przerwy. Nawet jeśli będzie to tylko 10 minut na każdą godzinę nauki, to i tak poczujesz różnicę. Możesz otworzyć okno i wpuścić trochę świeżego powietrza, możesz także trochę się porozciągać. Dzięki temu, znacznie dłużej będziesz potrafił utrzymać koncentrację na wysokim poziomie, a to przełoży się na dłuższy czas uczenia się. Jeśli czujesz się już naprawdę zmęczony, to warto sobie zrobić trochę dłuższą przerwę.

6

Bardzo dobrym rozwiązaniem dla wzmocnienia efektu nauki, będzie uczenie się w jednym miejscu i zawsze o tej samej porze dnia. To sprawi, że twój mózg przywyknie do systematycznego uczenia się. To spowoduje, że gdy usiądziesz przy biurku, twój mózg będzie wiedział, że jest to czas na powiększanie zakresu wiedzy.

Gdzie zorganizować imprezę integracyjną?

0
Gdzie zorganizować imprezę integracyjną?

Integracja okazuje się być bardzo istotnym czynnikiem funkcjonowania w szkole, jak i w pracy. W tworzeniu odpowiednich relacji między ludźmi, będzie wspierało przygotowywanie odpowiednich imprez integracyjnych, dostosowanych specjalnie do określonej grupy ludzi. W przypadku szkoły, taka zabawa będzie miała charakter zapoznawczy, będzie miała za zadanie budować pozytywne stosunki i scalać uczniów. W kontekście firmy, poza wymienionymi wyżej, mamy jeszcze motywację dla podwładnych, dla których taki wyjazd powinien być w nagrodę, ale także powinien być zapowiedzią dalszych wyjazdów, jeżeli ich praca nadal będzie utrzymana na takim poziomie jak dotychczas.

1

Chociaż taki wyjazd przygotowywany jest przede wszystkim dla pracowników, aby mogli się zabawić, odpocząć oraz zrelaksować, to jednak dobrze będzie, jeśli szef zaszczyci ich swoją obecnością. Nie trzeba być przez cały czas, można dołączyć tylko na chwilę, ale z pewnością wpłynie to dobrze na odczucia podwładnych.

Gdzie zorganizować imprezę integracyjną?

Poza tym, daje to możliwość obserwowania pracowników poza biurem, a to może nam wiele o nich powiedzieć. Taka luźna zabawa i odprężenie, mogą sprawić, że część z nich będzie zachowywała się inaczej niż ma to miejsce na co dzień, w pracy. Wówczas może się okazać, że ktoś nieśmiały w pracy, na luzie jest urodzonym przywódcą, a ktoś wyważony i kulturalny w pracy, na luzie nie przejmując się obecnością szefa, nadużywa alkoholu i przeklina.

2

Jeżeli szefostwo chce połączyć taką imprezę integracyjną, z pozyskaniem większej ilości informacji o swoich pracownikach, to koniecznie trzeba imprezę zorganizować w formie zadaniowej. Paintball potrafi wiele wyzwolić w ludziach, pokazując kto jest odważny, kto gładko wejdzie w rolę przywódcy, a kto będzie się ciągle chował za innymi. Jeśli będziemy dobrymi obserwatorami, to możemy z tego wydobyć wiele cennych informacji.

3

Dobrą zabawę sprawimy podwładnym, a także sami się o nich sporo dowiemy, także wtedy, gdy zaproponujemy im imprezę integracyjną połączoną z jazdą konno, na quadach czy windsurfing. Spore grono osób marzy o tym, aby kiedyś tego spróbować, jednak tak naprawdę się tego obawiają i tego nie robią. Zobaczymy ich wówczas podczas nauki czegoś nowego, sprawdzimy kto jest wytrwały w dążeniu do celu, kto się szybko zniechęca, a biorący udział w tych propozycjach z pewnością będą bardzo zadowoleni.

4

Możemy też zaproponować podwładnym wejście do parku rozrywki, albo do aqua parku. Każdy lubi się czasami poczuć jak dziecko, więc może się okazać, że takie pląsy i zabawy będą miłą propozycją i świetnym sposobem na odstresowanie się. Jednak przy takich propozycjach musimy patrzeć na to jaki mamy zespół. Młody i energiczny z pewnością będzie zachwycony, gdy jednak mamy bardziej statecznych pracowników, to mogą już nie być tak zadowoleni.

5

Jeżeli firma nie może sobie pozwolić na tak duże wydatki, to zawsze można zaproponować wyjście na kręgle, albo bilard. Pracownicy będą zadowoleni z okazji spędzenia czasu na koszt pracodawcy, a jednocześnie będą mogli się lepiej poznać poza biurem.

6

Możemy jeszcze skorzystać z tradycyjnych metod organizowania takich imprez, czyli spotkań na sali restauracyjnej, razem z tańcami i muzyką na żywo. Nie jest to coś oryginalnego i szalonego, ale najłatwiej będzie wszystkich zadowolić.

Jak się uczyć efektywnie?

0
Jak się uczyć efektywnie?

Jeżeli coś czytamy, czegoś się uczymy, to chcemy mieć pewność, że te nowo nabyte informacje zostaną z nami na długie lata. Ucząc się do matury czy do egzaminu na studia martwimy się, bo  wiemy, że to czego teraz się uczymy, do wyznaczonego terminu zdążymy zapomnieć. Na szczęście są sposoby, abyśmy mogli sobie poradzić z tym problemem. Jeżeli będziemy się stosować do poniższych wskazówek, to będziemy potrafili uczyć się nie tylko szybko, ale także bardzo efektywnie.

1

Przed rozpoczęciem nauki przejrzyj tekst

Zanim zabierzemy się do nauki, powinniśmy przejrzeć test. Wówczas łatwiej będzie nam zrozumieć ilość wiadomości, którą musimy przyswoić, a także zarys problemu, z którym będziemy musieli się zmierzyć.
Zwracaj uwagę na tytuły, śródtytuły i tekst, którym zaczynają się paragrafy. To w nich niejednokrotnie zawarte są najważniejsze wiadomości. Dalsza część tekstu, jest po prostu ich rozwinięciem. Podczas nauki nie możemy także pomijać zdjęć, tabel i wykresów, wszystko musi być przez nas dokładnie sprawdzone.
Należy się przede wszystkim skupiać na wstępie i zakończeniu czytanego tekstu, bo to tam znajdziemy zazwyczaj podsumowanie całości, którą przed chwilą czytaliśmy.

Jak się uczyć efektywnie?

2 Zawsze stawiaj sobie pytania

Kiedy już wszystko przeczytaliśmy, obejrzeliśmy ilustracje, zadajmy sobie pytania, które pomogą ci lepiej zrozumieć cały ten tekst. Warto je też napisać na kartce, a podczas następnego czytania, podświadomie będziemy wyszukiwać odpowiedzi, na zadane wcześniej pytania, co sprawi, że znacznie łatwiej będzie nam je zapamiętać.

Zawsze trzeba myśleć, jaki cel ma zapoznanie się z daną lekturą. Jeżeli jej tytuł brzmi “szybka i skuteczna nauka”, to znaczy, że kiedy skończymy go czytać, powinniśmy umieć odpowiedzieć na pytanie “jak się uczyć szybko i efektywnie?”.

W tym wszystkim najważniejsze są pytania. Im więcej ich wymyślimy, tym więcej później się nauczymy. Warto przełożyć na pytania każdy rozdział czy nawet podpis ilustracji.
Musimy też wiedzieć o czym czytamy. Jeśli nie znamy słownictwa, to sięgnijmy po słownik. Czasami jedno małe słowo, może zmienić sens całego zdania.

3

Szukaj odpowiedzi

Zapoznaj się dokładnie z postawionymi pytaniami. Czytając staraj się znaleźć na nie odpowiedzi. Jeżeli czegoś nie zrozumiałeś, to staraj się poszukać informacji w Internecie, albo w innych książkach. Może tam będzie to jaśniej napisane.

4

Po wszystkim sprawdźmy ile faktycznie zapamiętaliśmy. Trzeba w tym celu wziąć kartkę z pytaniami i bez zaglądania do notatek na nie odpowiadać. Warto przy tym mówić na głos. Jeśli nie pamiętasz co trzeba odpowiedzieć, zajrzyj jeszcze raz w notatki.

5

Na koniec nauki, powiedz czego dotyczy dany temat, zastanów się, jak możesz opowiedzieć o nim innym, tak aby było ciekawie. Zastanów się też, czy wiedza którą zdobyłeś, zmieniła jakoś twoje spojrzenie na dany temat i co możesz zrobić, aby jeszcze bardziej ją pogłębiać.

Kiedy masz możliwość, stosuj właśnie zdobytą wiedzę, jak najczęściej w praktyce. Dzięki temu, będzie ona zapamiętana na dłużej i cały czas będzie utrwalana.

Jak zdać trudny egzamin?

0
Jak zdać trudny egzamin?

Każdy kto był studentem, przeżył w swoim życiu przynajmniej kilkanaście egzaminów. Czasami zdaje się je przy pierwszym podejściu, innym razem tych prób potrzeba więcej, a niejednokrotnie należy ubiegać się o możliwość jego warunkowego zdawania po wakacjach. Na każdym kierunku znajdziemy przynajmniej jednego profesora, którego nazwisko sprawia, że studenci bledną i trzęsą im się ręce, a historie o jego egzaminach są już prawdziwą legendą na danej uczelni. Jeżeli w najbliższym czasie, czeka cię właśnie ustny egzamin u takiej legendy, to koniecznie musisz przeczytać, co należy zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na jego zdanie.

1

Warto popytać kolegów ze starszego rocznika, aby dowiedzieć się, jak taki egzamin wyglądał w zeszłym roku. Dość często pojawiają się te same pytania, zazwyczaj nie zdaje podobna ilość ludzi, a do tego wszystkiego ich trudność może pojawiać się cyklicznie. Wówczas będziesz mógł ocenić swoje szanse. Będziesz też wiedział, jakie zagadnienia najczęściej pojawiają się na egzaminie i na które z nich należy zwrócić szczególną uwagę, aby zwiększyć swoją szansę na pozytywne zdanie egzaminu.

Jak zdać trudny egzamin?

2

Starajcie się poznać egzaminatora. Czy ma konserwatywne podejście czy nowoczesne, czy ma ulubione postaci, o których powinniśmy wspomnieć, czy też takie, o których powinniśmy milczeć. Wówczas będziemy wiedzieli jak się przygotować do egzaminu.

3

Warto chodzić na wykłady. Nie dość, że łatwiej będzie nam się uczyć z zapisków, które zrobimy samodzielnie, to jeszcze wykładowca będzie nas widział i będzie miał szansę na zapamiętanie nas. Zwłaszcza, że niektórzy z nich są bardzo drobiazgowi pod tym względem i bardzo nie lubią, gdy ktoś opuszcza ich zajęcia.

4

Warto się ubrać w odpowiedni sposób. Elegancki strój, złożony z białej góry i czarnego dołu, a w przypadku panów z garnituru, też może być pomocny. Za jego pomocą okażemy wykładowcy szacunek i pokażemy, że poważnie podchodzimy do egzaminu.

5

Ważne jest to, w jaki sposób się wypowiadamy. Trzeba mówić spokojnie i wyraźnie, nie za cicho, ani nie za głośno. Jeżeli potrzebna jest chwila na zastanowienie, to warto o tym powiedzieć głośno, tak samo jak powinniśmy poprosić o powtórzenie pytania, jeśli czegoś nie zrozumieliśmy. Choć oczywiście najważniejsze jest odpowiednie i rzetelne przygotowanie się do egzaminu.

6

Jeżeli faktycznie je przeczytałeś, możesz wykorzystać znajomość ponadprogramowych lektur, w odpowiedzi na pytanie, dzięki czemu pokażesz egzaminatorowi, że wychodzisz ponad program i jesteś zaangażowany w daną dziedzinę. Podczas egzaminu zachowuj się poważnie, nie uśmiechaj się nerwowo, nie stukaj długopisem, nie wymachuj rękoma.

7

Jeżeli masz pewność, co do odpowiedniego przygotowania się, a mimo to nie zdałeś, poproś o wyjaśnienie. Masz prawo poznać błędy, które popełniłeś i dowiedzieć się, czego jeszcze musisz się nauczyć, przed poprawką. Jeśli do poprawki już podszedłeś, a nadal nie zdałeś i czujesz, że ta ocena jest niesprawiedliwa, to możesz złożyć wniosek o egzamin komisyjny.

ZOBACZ TEŻ